Grejpfrut – bomba witaminowa

Grejpfrut – bomba witaminowa

Niskokaloryczny, orzeźwiający grejpfrut okazuje się życiową witaminową bombą, wzmacniającą układ odpornościowy żołądka. Miąższ jednego owocu daje dużo więcej wit. C aniżeli rekomendowane dzienne popyt i 1/3 rekomendowane ...

Czytaj dalej
Kapusta – skarbnica zdrowia

Kapusta – skarbnica zdrowia

Kapusta chroniła żeglarzy bezpośrednio przed szkorbutem. W Egipcie wystawiono jej choćby świątynię. W medycynie ludowej kapusta wiedzie prym wśród jarzyn medycznych. Współczesna nauka udowadnia jej cenne ce ...

Czytaj dalej
Pomelo – sprawdź w jakich dolegliwościach pomoże

Pomelo – sprawdź w jakich dolegliwościach pomoże

Owoc pomelo, a szczególnie gruba, mięsista skórka i błony mieszczące się między cząstkami owocu, posiadają sporo bioflawonoidów - antyoksydantów, które zwalczają rozwój nowotworo ...

Czytaj dalej
Czemu zaleca się dołączyć maślankę do swojego jadłospisu?

Czemu zaleca się dołączyć maślankę do swojego jadłospisu?

Czy wiesz, że szklanka maślanki dostarcza witamin i minerałów oraz bardzo istotnych probiotyków. Czemu zaleca się włączyć ją do diety i jak ją użyć w swoim menu. Już śpieszymy z wyjaśnieniem! Maślan ...

Czytaj dalej
Jelita

Jelita "drugim mózgiem" - skąd to stwierdzenie?

Od optymalnej pracy jelit zależy dużo. Mało kto wie, że odpowiadają nie jedynie za odpowiednie trawienie, ale także dolegliwości sercowe, procesy zbyt wczesnego starzenia, wahania wagi czy złe samopoczucie. Badacze nazyw ...

Czytaj dalej
Produkty, które uszczęśliwiają

Produkty, które uszczęśliwiają

Teraz w składzie praktycznie wszystkich produktów są dodatki chemiczne niekoniecznie bezpieczne dla zdrowia ludzkiego. Choć kusząco pachną i jeszcze lepiej smakują, mogą wywoływać niestrawności, pokarmowe alergie ...

Czytaj dalej
Jak wzmocnić włosy?

Jak wzmocnić włosy?

Silne, zjawiskowe włosy to pragnienie praktycznie wszystkich kobiet oraz panów. Jednak, nie ma sposobu na błyskawiczne nadanie włosom zwiększonej grubości, ale dzięki dobrej kuracji oraz pielęgnacji da się umocnić ...

Czytaj dalej
Aktywność fizyczna w poszczególnych trymestrach ciąży

Aktywność fizyczna w poszczególnych trymestrach ciąży

Aktywności w poszczególnych trymestrach muszą się trochę od siebie różnić. Jak może wyglądać aktywność w poszczególnych trymestrach ciąży? Nie zapominajmy mimo wszystko, by każdy trud konsultować w s ...

Czytaj dalej