Jakie mają właściwości pieczarki?

Jakie mają właściwości pieczarki?

Chociaż pieczarki to praktycznie w 90 proc. woda, oprócz niej obejmują także wiele korzystnych składników wzmacniających takich jak: białka, węglowodany, mikro- i makroelementy, witaminy oraz tłuszcze. Każd ...

Czytaj dalej
Jak leczyć niedoczynność tarczycy?

Jak leczyć niedoczynność tarczycy?

Niedoczynność tarczycy powiązana jest z niedostatkiem tyroksyny (hormonu tarczycy), który może doprowadzić do wahań samopoczucia, depresji, zaparć oraz innych kłopotów zdrowotnych. Osoby chorujące na to sch ...

Czytaj dalej
Impotencja psychogenna, czyli psychiczne przyczyny problemów z erekcją

Impotencja psychogenna, czyli psychiczne przyczyny problemów z erekcją

Istota impotencji psychicznej, która zazwyczaj określana bywa także jako impotencja psychogenna, tkwi w umyśle mężczyzny oraz na ogół ma przyczyny lękowe, co oznacza, ze jest wywoływane przez siln ...

Czytaj dalej
4 sposoby na szybkie odchudzanie

4 sposoby na szybkie odchudzanie

Zastanawiasz się, czy narzucone przez Ciebie tempo odchudzania, jest dopasowane do Twoich możliwości? Czy dasz radę schudnąć kilka, a nawet kilkanaście kilogramów w krótkim czasie? Jak narzucić sobie r ...

Czytaj dalej
Motywacja do ćwiczeń

Motywacja do ćwiczeń

Chcesz rozpocząć nowy etap w życiu, w którym odżywiasz się zdrowo i regularnie ćwiczysz? Pragniesz zmian, ale obawiasz się, że z konsekwentnym działaniem nie będą miały za dużo wspólnego? Dziś pokażemy Ci s ...

Czytaj dalej
Jak znaleźć motywację do treningu?

Jak znaleźć motywację do treningu?

Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Czy Twoje wielkie plany zamieniły się jedynie na wielkie nadzieje? W powieści Dickensa sytuacja nie była tak kolorowa, dlatego dziś postaw na nowe postanowienia. Rozpoczn ...

Czytaj dalej
Koniec z wymówkami, czyli jak zacząć trening?

Koniec z wymówkami, czyli jak zacząć trening?

Marzysz o idealnej rzeźbie, ale jesteś zbyt zmęczony kolejnymi obowiązkami w biurze, Twoja partnerka prosi Cię o wykonanie kilku prac domowych, skrzynka mailowa błaga o otworzenie, a Facebook właśnie uświadomił Cię, że p ...

Czytaj dalej
Martwy ciąg – sposób na ożywienie mięśni

Martwy ciąg – sposób na ożywienie mięśni

Szukasz sposobu na pobudzenie do pracy mięśni całego organizmu? Doskonale wiesz, że ćwiczenia wielostawowe to podstawa, ale nie jesteś pewny, czy Twoja technika jest poprawna? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na nas ...

Czytaj dalej